时间：2025-05-29 01:34

地点：四会市

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总是莫名的想发脾气，有什么控制情绪的方法吗？

控制情绪可以帮助你更好地应对莫名的脾气，并提高情绪稳定性。以下是一些方法： 1. 深呼吸：当你感到情绪激动时，停下来进行深呼吸。吸气时数到4，呼气时数到4，重复数次。这将帮助你平静下来。 2. 避免冲动反应：在情绪高涨时，不要立即做出反应。让自己冷静下来，给自己一些时间来思考和理解。 3. 寻找解释：在感到情绪激动之前，问问自己为什么会有这种情绪。尝试找到情绪源头，多角度思考，并寻找合理解释。 4. 与他人交流：找一个信任的人分享自己的感受和情绪，听取他们的建议和意见。他们可能能给你一些新的观点或提供一些建议。 5. 运动和放松：进行一些体育锻炼，如跑步、瑜伽或冥想，可以帮助释放紧张情绪并放松身心。 6. 寻找排解方式：找到一种能够排解负面情绪的方式，如音乐、书法、绘画等。这些创造性的活动可以帮助你发泄情绪并得到放松。 7. 寻求专业帮助：如果你的情绪问题持续存在或严重影响日常生活，考虑寻求心理咨询师或心理医生的帮助。 记住，控制情绪需要时间和实践。慢慢地尝试以上方法，并且要有耐心和对自己宽容。

(作者为国泰君安上海研究总监)

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通过6场初赛和2场半决赛选拔，最终口腔医学院2022级本科代表队和康复医学院2022级本科代表队两支代表队进入决赛。

四川有哪些好吃的

四川是中国著名的美食之乡，有许多好吃的特色菜品。以下是一些四川著名的好吃的： 1. 麻婆豆腐：麻辣可口的豆腐菜品，以特色辣椒和豆瓣酱调味。 2. 回锅肉：炒制的猪肉搭配特色调料，鲜香可口。 3. 水煮鱼：鲜嫩的鱼片煮在香辣的汤中，配以豆芽、豆皮等配料。 4. 口水鸡：用鸡肉加以特殊调料烹饪，麻辣鲜香。 5. 毛肚火锅：辣椒调料配上牛毛肚，麻辣鲜美。 6. 干煸豆角：焦香脆爽的豆角配以特色调料，香味十足。 7. 蔬菜水饺：鲜香的蔬菜用来包裹水饺，清淡可口。 8. 雅鱼：将鲜嫩的鱼片搭配特色调料，煮制而成。 9. 川味炒米粉：炒制的米粉搭配川菜特色调味料，美味可口。 10. 松茸鸡汤：用鸡肉和松茸熬制的鸡汤，鲜香美味。 以上只是其中的一些著名菜品，四川还有许多其他美食值得尝试。